Ayurveda

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die Kunst zu leben und sanft zu heilen. Ayurveda hat in
Indien eine jahrtausendalte Tradition sowohl als Gesundheitslehre
als auch als Heilkunde und Lebenskunst.

Ayus hat im Sanskrit die Bedeutung "Leben"
Veda steht für "Wissen" , das Wissen vom Leben

Ayurveda befasst sich u.a. mit Techniken, die der Aufrechterhaltung
des gesundheitlichen Wohlbefindensund der Heilung von Krankheiten dienen.



Bei der ayurvedischen Ganzkörperölmassage (Abhyanga) wird
der gesamte Körper mit wohltemperiertem Sesamöl übergossen
und sanft massiert. Sie erzeugt ein gefühl von Geborgenheit und
Wohlbefinden, wirkt entschlackend,entgiftend und verjüngend.
Sie wird zurecht "die Königin der Massagen" genannt.



Der Ölstirnguß (Shirodara) mit vorausgehender Kopf- und
Nackenmassage schafft den Ausgleich zu Stress und lindert
Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen und Depressionen.
Der Shirodara ist Balsam für die Seele.


Die Garshan, eine Ganzkörpermassage, welche mit Handschuhen
aus Rohseide durchgeführt wird, stimuliert die Zirkulationen der
Energien, der Lymphe und des Blutkreislaufs. Diese sehr angenehme
Massage belebtdie Haut und den Körper im Allgemeinen.

Die intensive Gesichtsbehandlung (Mukabhyanga) mit körperwarmem
Öl, ist ausgerichtet an den Energiepunkten des Kopfes. Sie ist
besonders geeignet bei Stress, Kopfschmerzen und Migräne.
Sehr tiefe Entspannung und schonende Pflege der Kopf- und
Gesichtshaut gehen mit dieser Behandlung einher.

Die ayurvedische Fußmassage (Padabhyanga) ist eine äußerst
wirkungsvolle Massagetechnik mit speziellen Griffen und Ausstreichungen
an den Füßen, Waden und Knien.
Sie wirkt sehr beruhigend bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen,
Nervosität und Kältegefühl.


Upanaha Sveda- eine sehr schöne und wirkungsvolle Rückenmassage,
die durch ausgewählte Kräuteröle, Auflagen oder Packungen den
Rücken von Verspannungen befreit, die Bandscheiben nährt und
Rückenbeschwerden entgegenwirkt.




Die Klangschalenmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmethode
für Körper, Geist und Seele. In der Klang- Entspannung lösen sich
die im Alltagsstress angesammelten Sorgen, Verspannungen und
Blockaden. Auf diese Weise kann Intuition und Kreativität gefördert
und neue Lebensfreude gewonnen werden.
Wie von einem Stein, der in ein Gewässer geworfen wird, konzentrische
Wellen entstehen so breiten sich bei der Klangschalenmassage die
Schwingungen im Körper aus.